Anarchistelfliege

You are The Magician

Skill, wisdom, adaptation. Craft, cunning, depending on dignity.

Eleoquent and charismatic both verbally and in writing,
you are clever, witty, inventive and persuasive.

The Magician is the male power of creation, creation by willpower and desire. In that ancient sense, it is the ability to make things so just by speaking them aloud. Reflecting this is the fact that the Magician is represented by Mercury. He represents the gift of tongues, a smooth talker, a salesman. Also clever with the slight of hand and a medicine man - either a real doctor or someone trying to sell you snake oil.

What Tarot Card are You?
Take the Test to Find Out.

*Kopfkratz*
Tests halt..

Diese Woche hab ich angefangen mit dem Laufen. Dazu hab ich eine bewegliche Schiene zum anschnallen, und zwei Krücken. Am Montag war ich im Kaufhaus in der Sportabteilung und habe mir ein Trainingsband gekauft - da mussten ganz schöne Strecken zurückgelegt werden. Am Dienstag war ich die Flüster-WG am Prenzlberg besuchen und habe wieder ganz schön Strecken zurückgelegt, und dann war ich bei der Krankengymnastik.

Die hat gesagt, daß sie auch meint daß ich mal anfangen kann mit Belastungssteigerung, hat mir gesagt wie ich das am besten mache, und dann hat sie mir mit meinem neuen Trainings-Elastikband ein paar Übungen für zuhause gezeigt.

Heute war ich einkaufen mit Rucksack und mit der Schiene kann ich jetzt schon ohne Krücken zuhause ein wenig laufen.
Das Knie lässt sich ganz gut an, die OP scheint ein Erfolg gewesen zu sein. Meine innere Oberschenkelmuskulatur ist beidseitig zu schwach, immer noch. Aber dank Thera-Band kann ich das jetzt nochmal ganz anders trainieren.
Durch das Band hat sich meine Trainingszeit halbiert. Statt einer Stunde Übungen machen bis ich merke, daß ich was getan hab, reicht jetzt erstmal die Hälfte.

Ich hab vom Laufen Muskelkater *g*
Insgesamt gehts aber bergauf.
Ich fürchte, ich hab jetzt den ganzen Monat nicht viel für meinen M. vastus medialis getan - wie auch, das ist ein Muskel, von dem ich erst seit kurzem weiß, wo es ihn bei mir überhaupt gibt - und wenn ich den bewusst anspanne, oh wunder - geht die Kniescheibe ganz gerade nach oben anstatt sich nach aussen zu verziehen.

Na toll, da liegt ja jetzt ein Haufen Arbeit an mir selbst vor mir.
Wenn ich dran denk, daß ich als Jugendliche schon mal Physiotherapie hatte und die Stunden nutzlos abgearbeitet habe - heute bin ich da klüger.. ohne sich selber zu verändern hilft auch die tollste Operation da nicht viel. Aber ein Monat kontinuierlicher Disziplin liegt hinter mir und das lässt mich ja drauf bauen, daß ich das auch weiter packe.

Heute mach ich vegetarischen Borschtsch!