So...
..jetzt bin ich mit dem Rad zum Schwimmbad gefahren und hab das mal mit Schwimmen versucht.
Das soll ja soooooooo klasse fürs Knie sein.. nunja.. bin schon ewig nimmer geschwommen. Damit hab ich heute ne echt ordentliche Sporbilanz. Hab mir gleich ne 10er Karte gekauft, damit ich die auch abschwimme und es nicht gleich wieder sein lasse.
Leider macht man beim Schwimmen genau die Bewegung, die mir noch bissel zwickt und Schmerzen bereitet. Ob das nun ein Weg ist die Schmerzen loszuwerden, oder sie zu behalten, tja.. frag ich mal morgen die Physiotherapeutin.
Bin erstmal ne dreiviertelstunde geschwommen.. dann hats mir auch gelangt.
Das soll ja soooooooo klasse fürs Knie sein.. nunja.. bin schon ewig nimmer geschwommen. Damit hab ich heute ne echt ordentliche Sporbilanz. Hab mir gleich ne 10er Karte gekauft, damit ich die auch abschwimme und es nicht gleich wieder sein lasse.
Leider macht man beim Schwimmen genau die Bewegung, die mir noch bissel zwickt und Schmerzen bereitet. Ob das nun ein Weg ist die Schmerzen loszuwerden, oder sie zu behalten, tja.. frag ich mal morgen die Physiotherapeutin.
Bin erstmal ne dreiviertelstunde geschwommen.. dann hats mir auch gelangt.
distelfliege - 22. Feb, 22:55
