Aktuelles Nichtrauch-Tagebuch
Jetzt sind fast 6 Wochen rum und ich muss sagen, es war eine spannende Entwicklung bis hierhin.
Im Moment geht es mir gut, und ich bin erstaunt wie "normal" das Leben ohne Rauchen schon geworden ist. Fast zu normal. Das ist auch gefährlich. Je normaler und selbstverständlicher das Nichtrauchen ist, umso weniger kann man sich auch dran freuen, also auch Spaß und Genuss darin finden, nicht mehr rauchen zu müssen.
Vielleicht ist das wie mit einer alten Beziehung, man muss sich immer wieder vergegenwärtigen, wie ungewöhnlich und wunderbar es eigentlich ist, was man ansonsten zu schnell normal und alltäglich findet.
Und dieses dran freuen muss schon noch sein, weil das "Suchtgedächtnis" immer noch da ist, und so ca. 1-2 mal die Woche eben Tage sind, wo eine Stimme hin und wieder sagt: "Du willst jetzt eine Zigarette".
Gestern habe ich einen Artikel gelesen, in dem stand, daß nur 3% der RaucherInnen es schaffen, dauerhaft aufzuhören. Auch ansonsten war der Artikel sehr demoralisierend. Egal, was bleibt mir anderes übrig? Sollte die Zahl mit den 3% wirklich stimmen, dann tuts mir halt für die anderen 97% leid, daß sie nicht zu uns, der Elite, gehören, die es schafft. :P
*trotz*
Ich hab seit dem Rauchstop 3 Paar Socken gestrickt und einen Schal zu 2/3 fertig (Muss mal noch Fotos machen.. aber ich glaub, ich mach den Schal zuerst mal fertig)
Ich kanns gar nicht fassen, daß ich gestern wirklich ohne Platten mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück kam, die Strassen sind ziemlich voll von Silvesterdreck und Glasscherben.
Wintersonne
Dieses Rezept für Borschtsch ist total lecker, ich hab das heute gemacht, aber mit Gemüse- statt Fleischbrühe. Und mit Balsamico-Essig statt anderem Essig, weil ich nur solchen da hatte.
Borschtsch hat auch den Vorteil, daß eigentlich alle Zutaten mitten in der kalten Jahreszeit verfügbar sind, also jetz aus regionalen Quellen. Karotten, Rote Bete, Kartoffeln, Weißkohl, Zwiebel. Das Tomatenmark ist öh... aus der Dose..
aber sonst kein Problem.
Hier gibts den netten Gemüsekalender! (Hm, müsste endlich das Foto von der roten Bete einbauen, was ich schon vor Jahren geknipst habe... )
Edit: Was mir noch einfällt - wenn ich mal 25 ziggis am Tag annehme, dann hab ich morgen
1000 (in Worten: Eintausend)
Kippen nicht geraucht!
Wow!!
Im Moment geht es mir gut, und ich bin erstaunt wie "normal" das Leben ohne Rauchen schon geworden ist. Fast zu normal. Das ist auch gefährlich. Je normaler und selbstverständlicher das Nichtrauchen ist, umso weniger kann man sich auch dran freuen, also auch Spaß und Genuss darin finden, nicht mehr rauchen zu müssen.
Vielleicht ist das wie mit einer alten Beziehung, man muss sich immer wieder vergegenwärtigen, wie ungewöhnlich und wunderbar es eigentlich ist, was man ansonsten zu schnell normal und alltäglich findet.
Und dieses dran freuen muss schon noch sein, weil das "Suchtgedächtnis" immer noch da ist, und so ca. 1-2 mal die Woche eben Tage sind, wo eine Stimme hin und wieder sagt: "Du willst jetzt eine Zigarette".
Gestern habe ich einen Artikel gelesen, in dem stand, daß nur 3% der RaucherInnen es schaffen, dauerhaft aufzuhören. Auch ansonsten war der Artikel sehr demoralisierend. Egal, was bleibt mir anderes übrig? Sollte die Zahl mit den 3% wirklich stimmen, dann tuts mir halt für die anderen 97% leid, daß sie nicht zu uns, der Elite, gehören, die es schafft. :P
*trotz*
Ich hab seit dem Rauchstop 3 Paar Socken gestrickt und einen Schal zu 2/3 fertig (Muss mal noch Fotos machen.. aber ich glaub, ich mach den Schal zuerst mal fertig)
Ich kanns gar nicht fassen, daß ich gestern wirklich ohne Platten mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück kam, die Strassen sind ziemlich voll von Silvesterdreck und Glasscherben.
Wintersonne
Dieses Rezept für Borschtsch ist total lecker, ich hab das heute gemacht, aber mit Gemüse- statt Fleischbrühe. Und mit Balsamico-Essig statt anderem Essig, weil ich nur solchen da hatte.
Borschtsch hat auch den Vorteil, daß eigentlich alle Zutaten mitten in der kalten Jahreszeit verfügbar sind, also jetz aus regionalen Quellen. Karotten, Rote Bete, Kartoffeln, Weißkohl, Zwiebel. Das Tomatenmark ist öh... aus der Dose..
aber sonst kein Problem.
Hier gibts den netten Gemüsekalender! (Hm, müsste endlich das Foto von der roten Bete einbauen, was ich schon vor Jahren geknipst habe... )
Edit: Was mir noch einfällt - wenn ich mal 25 ziggis am Tag annehme, dann hab ich morgen
1000 (in Worten: Eintausend)
Kippen nicht geraucht!
Wow!!
distelfliege - 2. Jan, 16:48
