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Rezepte

Mittwoch, 14. Januar 2009

Heute gab es Chili con Soja

bohnen

Ich liebe das, wie Bohnen aussehen, die in ihrem Einweichwasser liegen. Sehen sie nicht total wunderschön aus? Wie lauter kleine Edelsteine. Oder lauter kleine, niedliche Hasenkack-knödel. Was ist eigentlich die korrekte Bezeichnung für Hasenkacke?
Egal. Wer das auch mal kochen möchte, findet ein Rezept Hier.

Ich hab es aber anders gemacht, deshalb schreibe ich mal meins hier hin:

Für 1 groooooossen Topf, äh... naja, also für zwei Leute viel zu viel:

1 Packung Azuki-Bohnen (500 g, viel zuviel! uah!)
100 g Soja-Schnetzel
Sojasosse en Masse (ca. 7-10 EL)
1 Dose gehackte o. geschälte Tomaten
Olivenöl
7 Zwiebeln
8 Knoblauchzehen
3 Paprika
Chilipulver
Kreuzkümmel, ganz
Paprika
italienische Kräuter, getrocknet

Die Bohnen einweichen und am nächsten Tag weichkochen, ohne Salz. Einweich+Kochwasser wegkippen, Bohnen abtropfen lassen.
Zwiebeln in Ringe schneiden und Knoblauch hacken, mit Kreuzkümmel, ca. 2 TL voll, in Olivenöl anbraten, wenn goldgelb, die Dose Tomaten rüberkippen. Diese Dose 2 mal mit Wasser auffüllen und das ebenfalls rüberkippen. Die Sojaschnetzel, die mit 7 Essl. Sojasosse und etwas warmem Wasser eingeweicht worden waren, dazu schütten. italienische Kräuter, Chilipulver und Salz und etwas Zucker dazu, dann die geschnippelten Paprika auch dazugeben.
Alles 15-20 Minuten köcheln lassen. Dann die Bohnen dazu und nochmal etwas köcheln lassen, bis man meint, jetzt is gut.
Dazu Reis - und lecker!!

Sonntag, 19. Oktober 2008

Pakoras - leckeres fritiertes Gemüse

Zutaten:

* Gemüse in mundgerechten Stücken
* 4 geh. Eßlöffel Kichererbsenmehl (Gram Flour)
* 2 EL Öl
* 1/2 - 1 kleines Glas Wasser
* 1 TL Salz
* Gewürze nach Lust u. Laune
* Fritierfett (Kokosfett, Palmfett, Erdnußfett, z.b.)
* Wok

Zubereitung



Das ganze Zeugs für den Teig in einer Schüssel vermischen.



Schön glattrühren. Es sollte ein dickflüssiger Teig entstehen.
Inzwischen wird das Fritierfett schön heiß gemacht, und jetzt muß man nur noch das Gemüse (ich habe Blumenkohl + Brokkoli verwendet) in den Teig tauchen, kurz abtropfen lassen und dann in dem heißen Fett goldbraun ausbacken.



Dazu mache ich Reis und ein Chutney/Sösschen oder so etwas.



Guten Appetit wünsch ich!

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