Aufwärts gehts.. ?
Ich glaube, meine Tagesform mit dem Knie bessert sich allmählich wieder.
Hier ist ein Bild von meinen gesegneten Kerzen vom Imbolxen, zusammen mit den neuen Runen:
Und so schauts aus beim Spooooort:
Das im Vordergrund zu besichtigende Bein ist das mit dem operierten Knie. Man beachte den Oberschenkel, dessen Muskel zwar im Vergleich zum anderen Bein leicht abgebaut hat, aber dank kontinuierlichen Trainings sieht der Oberschenkel doch noch alles andere als atrophiert aus.
Gestern: 1 Stunde Sport, eine gute Strecke mit kaum Krückenunterstützung durch Berlin gelaufen, 1 Stunde Reizstrom mit dem Muskeltensgerät aufn Quadrizeps am Oberschenkel gegeben..
Vorgestern: 1,5 Stunden Sport (3x ne halbe Stunde) und 2,5 Stunden Muskeltensgerät..
Beugung dürften jetzt 100° Grad sein..
Hier ist ein Bild von meinen gesegneten Kerzen vom Imbolxen, zusammen mit den neuen Runen:
Und so schauts aus beim Spooooort:
Das im Vordergrund zu besichtigende Bein ist das mit dem operierten Knie. Man beachte den Oberschenkel, dessen Muskel zwar im Vergleich zum anderen Bein leicht abgebaut hat, aber dank kontinuierlichen Trainings sieht der Oberschenkel doch noch alles andere als atrophiert aus.
Gestern: 1 Stunde Sport, eine gute Strecke mit kaum Krückenunterstützung durch Berlin gelaufen, 1 Stunde Reizstrom mit dem Muskeltensgerät aufn Quadrizeps am Oberschenkel gegeben..
Vorgestern: 1,5 Stunden Sport (3x ne halbe Stunde) und 2,5 Stunden Muskeltensgerät..
Beugung dürften jetzt 100° Grad sein..
distelfliege - 6. Feb, 14:56
Danke für die Aufmunterung :)
Das hätt ich mir vor der OP nicht so langwierig vorgestellt.
Aber gut, nicht arbeiten gehen hat auch was ;-)