Anarchistelfliege

..ich habe letzte Woche beschlossen, innerhalb dieses Jahres wieder zu meinem normalen Distel=Fitnessbolzen-Normalgewicht zurückzukommen.



Ich habe doch einen recht rundlichen Bauch gekriegt, hier mit meiner Project-52-Figur Spiderman abgelichtet, und die Hosen passen einfach nicht mehr so gut wie mal vorher. Und es nervt. Den Bauchnabel habe ich mit dem Gimp-Paprika übermalt (weiss Göttin, wieso die in Gimp eine Paprika-Pinselspitze haben), weil ich Bauchnabel irgendwie... also das ist jetzt zu intim. Bauchfrei im Blog. Nönö. Da kommt die Paprikaschote statt des Feigenblattes zum Einsatz.

Ich habe in der Bücherei dann bestimmte Schmöker zum Thema gesunde Ernährung angeschaut, und da fand ich ein Buch, das kein Diätbuch ist, sondern es geht darum, grundlegend sich gesund zu ernähren, sich genug zu bewegen und dabei auf lange Sicht zu einem Gewicht zu kommen, wo man fit ist und sich wohl fühlt. Auf lange Sicht heisst, nicht "5 Kilo weg in 3 Wochen" sondern eher in 5 bis 10 Monaten, ja - mal sehen - genau das, was ich auch vorhabe und das Konzept sagt mir auch zu: man macht seine genießerische Seite zum Verbündeten und sorgt dafür, dass gesünder leben auch Spass macht und Genuss ist. Da bin ich sehr dafür.



Also na dann, mal sehen wie es wird.
Dieser Tage versuche ich gerade, einen Überblick über meinen Energieverbrauch und meine Energiezufuhr zu bekommen, was sich aufgrund der doch sehr groben Zahlen und Berechnungen von www.fitrechner.de und Partnerseiten wirklich nicht leicht gestaltet. Aber in oben genanntem Buch befindet sich genug Ernährungslehre und auch alles was man dazu wissen muss, so dass ich vielleicht weniger hilflos im Zahlendschungel manövriere wie die letzten paar Tage.